RISCOS E BENEFÍCIOS ASSOCIADOS À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COM BAIXA FREQUÊNCIA PARA JOGADORES DE PELADAS

Resumo

A prática do futebol um ou dois dias na semana sem os cuidados prévios e com intensidade inapropriada não é incomum e pode representar riscos ao praticante. Este estudo objetivou avaliar o nível de sedentarismo, coletar dados antropométricos de atletas de “fim de semana” relacionando os possíveis benefícios e riscos à saúde. Foram avaliados 40 homens com idade média 27,9±9,27 anos. Os resultados foram 80,32±13,25 kg, a altura 1,75±0,08m, a circunferência da cintura 86,8±9,54 cm e do quadril 97,4±10,55 cm. A PAS pós-exercício foi 140±10 mmHg e a PAD 80±20 mmHg. O jogo de futebol contribuiu pouco para a classificação dos indivíduos como ativos, contudo a não utilização de veículo automotivo particular foi impactante. Para o grupo estudado, o futebol praticado infrequentemente não trouxe benéficos à saúde. E os riscos estão presentes, já que o exercício físico intermitente, especialmente o futebol aumenta a chance de lesão osteoarticular, muscular e cardíaca.